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Risorse Cliniche - PDF

Meditazioni

Esperienza di connessione con il Sè compassionevole

Il caricabatterie – pratica di meditazione per la stanchezza fisica

Lego

Meditation on Love by Steven Hayes

Meditazione con Jason Luoma

Meditazione con Jason Luoma_Introduzione

Meditazione con Jenna Lejeune

Meditazione sulla gentilezza amorevole

Mindfulness revised

Self-Compassion break

Sostenere ed essere sostenuti

Esercizi Esperienziali

L’esercizio perfetto

Metafore

La metafora del nuotatore

Metafora del sensore di parcheggio

Metafora della barca a vela – David Gillanders

Altro

I sette pilastri del benessere

Recensione del libro di Pema Chödrön How to Meditate

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