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Risorse Cliniche - PDF

Meditazioni

Esperienza di connessione con il Sè compassionevole

Il caricabatterie – pratica di meditazione per la stanchezza fisica

JASON LUOMA_Compassionate perspective taking exercise for therapists

JASON LUOMA_Foglio di lavoro_Imparare a conoscere le tue esperienze di vergogna

JASON LUOMA_Four emotion systems

JASON LUOMA_handout 20 science based recommendations 6-8-16

JASON LUOMA_Introducing therapeutic focus with clients

JASON LUOMA_Learning_about_shame worksheet exercise-one day workshop

JASON LUOMA_Letting critic in exercise

JASON LUOMA_Self esteem versus self compassion

Lego

Meditation on Love by Steven Hayes

Meditazione con Jason Luoma

Meditazione con Jason Luoma_Introduzione

Meditazione con Jenna Lejeune

Meditazione sulla gentilezza amorevole

Mindfulness revised

Self-Compassion break

Sostenere ed essere sostenuti

Esercizi Esperienziali

L’esercizio perfetto

Metafore

La metafora del nuotatore

Metafora del sensore di parcheggio

Metafora della barca a vela – David Gillanders

Altro

I sette pilastri del benessere

Recensione del libro di Pema Chödrön How to Meditate

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